작은 일에도 눈물 나고 갑자기 짜증이 난다면, 나만 그런 게 아니었어
요즘 들어 괜히 눈물이 뚝, 갑자기 열 받아서 얼굴이 붉어지고, 말끝마다 “아 몰라 그냥 싫어” 하고 있다면...
그거 혹시 내가 이상한 게 아니라 ‘호르몬’ 때문일 수도 있어.
진짜로, 임신 극초기에는 감정이 롤러코스터처럼 오르락내리락 하는 일이 자주 생긴대. 이유는 간단해. 우리 몸속 에스트로겐이랑 프로게스테론이 갑자기 급증하거든.
이 두 친구는 말 그대로 ‘감정의 파도’를 일으켜.
PMS랑 비슷할 수 있는데, 차이점이 뭐냐면 예측이 불가능하다는 점이야. 그냥 평온하다가 갑자기 울고, 짜증 내고, 다시 웃고... 이게 하루에 몇 번씩 반복되니까 내 스스로도 어리둥절함.
거기다 피로감까지 같이 온다면? 그건 진짜 임신 가능성을 심각하게 의심해봐야 할 순간이야.
향수, 고기냄새, 커피향까지 못 참겠다면 그게 바로 신호일 수도 있음
원래는 커피향 좋아했는데, 요즘 들어 왜 이렇게 울렁거리는지 모르겠다고?
그게 바로 ‘후각 민감도’ 변화 때문이래.
임신 초기 여성 중 무려 3분의 2가 평소보다 냄새에 민감해졌다는 보고가 있어. 특히 향수, 고기 굽는 냄새, 향신료 강한 음식 냄새가 대표적인 울렁 유발 냄새래.
메스꺼움이나 구토 반응도 여기서 시작될 수 있대.
이상하게 좋아하던 냄새가 싫어지고, 반대로 전엔 싫던 냄새가 땡기는 것도 이때부터 시작된다고 하니, 감정 변화와 같이 온다면 더 주의 깊게 봐야 해.
PMS랑 헷갈릴 수 있지만, PMS는 냄새 민감도가 일시적이거나 거의 없거든. 여긴 진짜 다르다!
생각보다 놓치기 쉬운 연관 증상들도 있으니 꼭 참고하자
사람마다 조금씩 다르긴 한데, 감정 기복이나 후각 민감 외에도 아래 증상들이 함께 나타나는 경우가 많아.
기초 체온이 계속 높게 유지된다면, 그냥 더운 게 아니라 임신 신호일 수 있다는 거 꼭 기억해.
또한 두통이나 어지럼증이 갑자기 자주 온다면, 호르몬 변화나 혈압 문제 때문일 수 있어. 이때는 꼭 충분한 휴식이 필요해.
그리고, 생각보다 많은 사람이 놓치는 게 바로 ‘소변 횟수 증가’. 생리 전에도 가끔 이런 증상은 있지만, 임신 초기에는 더 빈번하게 나타난다고 해.
이렇게 작은 신호들이 모이면, 꽤 분명한 싸인이 될 수 있다는 거!
요약하자면 이런 상황이라면 체크 한 번쯤은 해보자
* 이유 없이 감정이 들쭉날쭉, 혼자 울고 웃고 반복된다면 의심해보자
* 좋아하던 냄새가 구역질나고, 음식도 혐오감 생긴다면 그냥 넘기지 말자
* 기초 체온이 평소보다 높게 오래 유지된다면 기록해두자
* 감정 기복과 냄새 민감도가 같이 나타난다면 체크리스트로 점검하자
* 생리예정일 전후 며칠은 상태 기록하고 임신 테스트기도 준비하자